煲蘋果水

先煲個蘋果水。

蘋果，黃芪，紅棗，枸杞，麥冬。

半小時內煲起飲用。滿足。

係係係，朋友學中醫，有講，紅棗核其實留不留都無所謂，至緊要睇飲用者身體狀況。