MEDIHEAL mask

Retinol x LHA 

視黃醇 x 脂羥基酸

好耐無用面膜，因為慣了沖涼後直接搽面霜，不過呢期真心想煥一下自己膚膚，都係買個面膜敷膚。

先試這個。

有一陣子買了含 SA 的清潔用品，但皮膚感覺不耐受，所以用未到半就棄啦，這次用相對溫和的 LHA ，而且非日日用的面膜，看看效果先。

💫

手帳。0321。看奇特的畫

看了介紹 Kerry James Marshall（手帳寫錯 Kelly） 的 Black Painting 。是唯一覺得特別感的作品。至於他繪的人像，真心接受不到。尤其比元祖黑人牙膏還要黑的黑人為圖為畫，已超越犯澤先生的感覺。

毛啦！細個在舊居靈位前見過全身黑色的靈體，也在大樓另一層巷尾見過全黑的！嚇爆！驚悚片一樣！後來，又有人講「水～鬼」都是全身黑色。之後，又有人分享，「油～鬼～仔」也是這樣（還說留下的黑腳印還留在某唐樓公眾位置的地上洗刷不褪，可以去看……😖）。

所以，犯澤的類，一概不了。反倒是那個由不同深淺度的黑所畫成的房間，真的靚得誇張！撼動了我。

嗯嗯。

中間之界

中。

2026#16。《全天下為我火葬場》

比卡比作品，連番外109章，共40.2萬多字。是個玄幻的修真故事。

🐉含內容

蕭玉案自少髓海就有把聲音規範他的行動，他以「都有」稱呼這聲音。亦因為這「都有」的聲音，一直左右著蕭玉案對身邊人的態度，也告誡他任何人也不可相信交心，即使對方是養育自己的師尊。這把聲音還告知他，只要到一個年紀，他就獲得徹底自由，不會再聽到聲音，也再沒有任何指令要屈就。於是，他忍辱，壓住情緒「討好」對待常針對他找碴找打的師弟，也聽從師尊的吩咐，去了認親，成了魔尊早年失散的親弟，被魔尊如珠如寶的愛護。但因為魔尊性格有點病態，當又出現一個人來認親，又講得真切，魔尊就把偽冒的蕭玉案送到牢中囚禁，還種合歡蠱在其身，後強迫他去「親近」雲劍閣一派的少主顧樓吟，為的是憑相修後之利進到這一仙派領頭的內部盜取秘寶「青熖」。

蕭玉案設計出現，顧樓吟第一眼見到蕭玉案已喜歡，但因為宗門的事，加上又有魔尊搞局，顧樓吟被迫接受其父顧顧杭（宗主）之令，每天去抽蕭玉案的血去醫治師兄……這每天放血之事，被魔尊知悉，嬲到震，於是又去搞局……

剛好到了天道所講的日子，於是，蕭玉案開心不用再奉陪一班癲喪無良偽善，在一眾前演一齣「墮崖殞命」。

在邏輯上，「都有」既讓他重得自由，就表示他不會死亡，所以，就豁然一跳！在大家以為他身亡，師弟，魔尊，顧樓吟還未能從哀傷，悔恨及震驚中復元，懂換顏術的蕭玉案早已靠另一容貌聲調，靠點小生意過著快活寫意的日子。

兩年後……又和幾位渣男意外重逢……渣男為了爭奪蕭玉案，挽回之前的錯誤（魔尊種蠱又令他以身去諂媚顧樓吟。師弟的羞辱打罵和砸鍋。顧樓吟害他放血救其師兄），又來大亂鬥。

還有莫名的情敵……

這故事不是穿書也非穿越時空，但故事中的壞人係壞得很惡。

之後，為了成全宗之首，也暗下以邪法奪走不同宗門的人的地魂，再以青焰牢困控制。為了私慾，殺了很多人。
蕭渡對蕭玉案陷入骨科式糾結。

顧樓吟為了蕭玉案的死而走火入魔，也跟宗門決裂……
師弟有點傻又衝動……

這幾個渣男劇情有點無趣，而且，糾纏不清於一個嚮往自由的蕭玉案，再情深奉心都是渣。

但故事中，一體雙魂，還有師尊那一段都較特別。

師尊早看到愛徒蕭玉案的命數，護稚子之心切，遂把自己的魂入到蕭玉案的髓海變成「都有」，通過命令修改蕭玉案的命途。卻因肉身離魂太耐，加上此舉係逆天而行，師尊肉身狀態也非常差，在命玉案去找其兄長蕭渡之後，幾乎是陷入昏迷狀態。後來蕭玉案尋到師尊，不時陪伴等他甦醒，這段也感人。幸好師尊這設定沒有崩。哈哈。

青焰的設定也有趣，是一尾九爪青龍，其身的青焰所過的兵器，皆變成神兵利器。

有趣。

這故事一點都不悶，不過就有些血淋淋劇情，整體都能令我看得很順。

🪭

圓善素食

之前已聽過土瓜灣有這一間素食館，自己也路過了幾次，不過未開門。哈哈，太早了。

這天湊巧在不同地方辦了幾件事，咁，時間差不多，就來這裡吃午餐吧。

是一間食物水準高質，亦好有心去做的食店。

店子供應的是恆常午餐，不會天天不同。看了餐牌，樣樣也想吃，不過我最後揀了黄咖哩素肉糙米餐。噢，想吃白米飯。還加了一份素雞絲麻醬粉皮。

素肉係香菇頭整的，以前都好喜歡吃，煎到少少焦再蘸些醬，佐飯一流！

這裡用的白米混糙米，糙米佔的份量不多，依然吃到白米飯的飯香，實在是我念兹的味道。結局嘛，咖哩和米飯全程沒有「相拌」過。哈哈哈。

黄咖哩調得好滑好香，有椰奶？配料都多，有素菇肉，燈籠椒，薯仔，腐皮，小番茄，粉絲，烤麩（？）咁。好好味！

跟餐有例湯，個湯有瓜肉，圓肉，沙參，玉竹等等，好豐富的材料！既甜又滋潤！

素雞絲粉皮都好正。個麻醬超級濃郁又香口。太正喇！

非常感恩！🍚

花時間：蓋裂果

攝於天水圍路邊，521。浸了一整天的雨，依然很挺。

EBISU 牙刷

一直用 Ebisu 牙刷，感覺這柄握上手順點，尤其係我有時會放空，牙刷篤到肉，或跣手（刷牙前習慣先稍為沖洗整支牙刷）……當然，牙刷的刷毛軟硬度較適合我。嗯，牙醫曾指出我的牙齒問題，叮囑我要用軟身刷毛的牙刷……

好啦，這次買的是 6 排 62 號。記一記。下次回購可以試 6 排的 31 、 32 、甚至 7 排的 71 或 72 號。方便我不再像個傻婆咁對住架上一堆號碼揀唔落手的 hang 機情況。哈哈。

🪥🦷

手帳。0320。vernal equinox

這日湊巧係春分，早先去觀音廟供花，再坐車去旺角食晏兼上書店取書。

久違的618，知道樓上有社企餐廳，就來啦。

呀，在 Google 輸入春分按 search 會有些特效飄揚。係，輸入秋分按🔍都有。好正。

交給時間

俯觀遊魚群仰數浮雲片

借一下白居易詩十個字做題。

哎，人在雨中看人觀游魚。

魚夫之活是閒不得。人唔食，魚都要飼。

🐠🐡🐟🪼

朝牛

這日約到圍北那邊睇醫生，所以來這邊商場吃個午餐。落住大雨的街，風都無滴，入商場前已爆緊汗。不吃湯麵那些再累自己，見到這間有日式餐點，就入來了。

淺色那碗是椰菜絲撈醋。

花時間：睡蓮

其實對葉色和層層疊疊的姿態更多留神。🍃

品種不同，葉也不一樣。

手帳，0319。錯過了的時間……

這早等師傅上樓更換企缸水龍頭，打開 app ，搵片睇住等。 Bleach 以前有睇，最喜歡平子真子，但好似看到解決了藍染之後就無再追看。 Netflix 有動畫，再 googling 一下，這動畫有 17 季，目前 366 集。我扶額，覺得無動力。以 25 分鐘當一集計，基本就要用上 9,150 分鐘去睇哂全部。一百五十多小時，還未計之間需要消化劇情的時間！

感覺有點……啊。

就在啊緊，也剛點了第一集播放之際，師傅叮咚到達，真好。換了 faucet，當然閃人啦。咁，追劇之事，又擺埋一邊了。

講起換 faucet ，老人家一見師傅修好離開，就心思思去剪綵，咁，我叫佢去檢查，佢摸摸又開水試完後，拎出換完後留在地上的花灑和軟喉管，話個師傅咁奇怪，帶走個水龍頭但又唔拎埋個花灑頭和喉……我回佢，可能係指明要交回一個壞的，去證明有做個一換一的更換工程。心想，若每單更換工程後都不須交出一個壞的水龍頭或部件，日子有功，就是一個「偷天換日」的偷雞機會。這個嘛，心想好了，不必向老人家講。佢諗唔到，講佢知佢又周圍講，就煩。

哈哈，出到九龍，剛好夠鐘食午餐。

ROLAND CITRUSPA 護髮素

日本貨，這個補充裝只售 18 元，有 400ml 。就忍不住買了。

🪮

白菜

因為白菜由洗到煮都方便，這陣子好似常備白菜。
當然，不論奶油還是青梗，總之白菜的甜也是滋味的。

🥣

花時間：刺葵的花

一大串一大串的。

豆卜

買了些豆卜，分了幾餐。放湯，得。

也可以煎煎，加通菜一起燜，熄火前倒入腐乳再兜勻，超好味。

🥢

手帳。0318。喲…

這天看完的故事還未寫 review……

並非不好看，係一個又一個故事連軸看，所以未寫啦。

Tel 345289

因為個電話號碼，就刨一下本地的電話史。在1989年前，香港電話係得6個數字。3字頭係六十年代開始應付增加的需求而加，置前的3字代表九龍區。嗯，這個號碼應該更耐歷史。

至於葵涌，不知道在什麼省份什麼鄉巿附近，googling 找不到香港葵涌以外的答案。是消失的天地？還是一些運動或規劃所以沒了？

BtW，是給這組舊字體吸引了目光，遂拍照留記錄。畢竟，拆拆起起，已是日常。想法？唐樓的渠管老舊，電線雜亂，係「根本」的問題。但又非個個身懷金山銀山有大把流動資金搬巢，隨時又擔心一個莫名天價維修費都頭大的突然，日子有夠嗆。

📷

每隔段時間去走走，老區都有添減。呀，連改變之前的模樣也想不起。唯有趁路過發現什麼的話，就多拍些照片。

友喜

位於佐敦道。

這早聽到一個熟客跟樓面暢談旅歷，是個去過好多地方的伯伯。

花時間：粉掌

 這個色很幻，不須噴色也很美。攝於香港公園。

不明白好好的一朵花，為了配搭為了突出，會被要求噴上奇怪的色彩，還加上閃石碎粉……感覺傷害。

手帳。0317。驚豔

知道盼待，所以顯化。

Google最新路面情況

由於天雨頗多，近排出行都密密看路面情況，係，幾乎日日都遇到塞車。咁，發現個 Google Map 個 alert ⚠ 都跟得好貼，連路上邊個位有交通意外都有顯示。

跟好貼係指，坐的車在旁邊駛過，見到碰撞後雙方（或以上）車主已企在路邊交涉，個 App 已記錄邊個位有 RTA ，戳個紅色意外標誌，更附上發生的相距時間，這「更新」實在太快了！比傳媒即時交通消息更新得更快。

究竟點解可以追得咁貼……？

😐

番茄甘筍紅扁豆

雪住兩條甘筍有成一個月多，趁仍未變壞，都係煮埋來食。分兩餐，飽滿。

🍅

一個角度

那天從汀九橋向東灣拍，意外拍出這樣山景和海色。

📸

花時間：千日紅

這樣拍，好像壁紙……

夕夕

薰衣之色。

手帳。0316。閒置之事

閒置了太久，先處理。於是，之一日數個 draft ，係百多篇。這兩天努力衝一下，旋風式堆到二百幾。哈哈哈。一直到六月中現在都係維持住二百幾。真心懷疑自己清理如山之事的能力。

亂。

咳了很久……

之前咳了幾個月，一直斷唔到尾。有睇過幾次西醫，吃咳藥水，或止咳藥丸，還有清痰的，遏制氣管過敏的，都依然在咳，喉嚨一痕就咳，痰積在喉嚨位，咳唔出。（所以看食食圖就明顯係放任有戒口無戒口，吃凍喝辣😔）有日，扚起心約睇朋友介紹的中醫，但見醫師前一天，咳嗽嚴重了，而且感覺到有炎症狀，所以取消了看中醫，急急搵個西醫看。

不想再看之前那位，醫力不夠。就臨時隨街找，估不到遇上細心問診又好仔細的西醫。由於咳了快半年，醫生都開了抗生素還叫我去照照肺。（因為之前一直喉嚨痕癢咳所以肺一直🩺過，無異常。直到有發炎症狀）

食五日抗生素加三日藥，完全止到咳的話，就係仙丹神藥。所以，之後，為了照肺，所以去睇街症。

睇第一次睇街症，醫生只開了阿摩尼亞和化痰藥 Bromhexine，還出紙畀我去醫院照肺。

當染髮劑都不用阿摩尼亞成份，要喝的阿摩尼亞，堅勁，亦堅難喝。

星期二去醫院照肺，星期四傍晚收到門診電話，話醫生睇完片要我去睇醫生！啊！乜料？感覺血壓上升了！第二次街症是另一位醫生，超 nice。片係睇到我有肺炎未清，不是肺結核或其他不可言說。放心哂。Mind you，要吃抗生素，也開了阿摩尼亞及化痰藥畀我。由於我話之前私家醫生都開過抗生素，咁醫生問我記不記得抗生素名字。有圖為證，所以在電話相簿摷返張相畀醫生睇，佢就話都係開這藥給我，要吃五日。

是 Sondoz 製造的 Amoksiklav 1000mg 。私家診所和醫院開的包裝不一樣。私家診所開的包裝上印上 Cyprus。詳細可 googling ，有資料。

阿摩尼亞……每次10ml，千辛萬苦喝光一樽，現在清緊第二樽。苦口良藥。起初有反艇感，要吃糖果中和口腔的阿摩尼亞味，但到第二樽，已化境。怪不得這叫「馬尿」。

這是私家醫生開的藥：五天量的抗生素 Moxiclav，還有一堆色彩繽紛的藥丸，為咳到灰鳩的我提色。當中有化痰，止咳，抗敏，胃藥咁。

這個 Levozin Syrup ，私家醫生開了三格藥水給我。藥水是透明的，看著像清水。

咦！原來隻抗生素可對治不同症狀，除了肺，還有耳，皮膚……

怪不得感覺皮炎好了點。

😼

呀，醫院開的藥水樽係本地品牌紅A……

😷

紅扁豆

Replenish 紅扁豆。去了印度人開的辦館，買了這個。跟上次買的都是同一牌子，香港代理包裝，重量一樣，價格一樣。不過這個的豆子看著無咁扁，有少少厚度，一手一包比對，是等同精米和糙米咁？嗯，想了一陣，就買這個試試。

🍚

榮發

這天又來榮發。喝紅湯，吃了個久違的粟米肉粒飯。

花時間：藍星花

 這花的花語也滿浪漫的。

手帳。0315。囤

當日在網誌的 draft 是 ＞100篇。

這個六月中（是日係613），進度係 ＞255篇。

厲害的我。

唉，這個世界，能舒心地風花雪月多好。

遺憾，壞心的人，36模式的人，越來越多了。

曾經的衙前圍村……

處處地盤。盤地處處。

🚧

TIRTIR MAKE UP FIXER

用光光 CT 的定妝噴霧（之前買 gift set，用了很久），又係時候去補貨。這次依然心思思想試其他牌子。嗯，就去了店，買了有金泰亨做代言的 TIRTIR ，盛惠HK$108。

這紅色真美。

嗯，當V其實有實力和號召力，大可以接歐美的大化妝品牌當代言人時，卻依然做韓國本土貨品的品牌大使，不是應該支持支持嗎？

個包裝盒反光太厲害，所以卸了盒，拍個樽。哈。

🍎