good vibes and space out

上文講到我兩個月整了差不多四十頁的記事。

那天跟朋友見面，講起上個月的精神狀態，公司整層大裝修要執走全部個人非個人物件，由二月中旬開始已累到一個點，加上腳跟筋膜炎同期發作一直未好，同時，家中老人因病又出入急症幾次，可是老人把口繼續山草藥唔「修」，搞到被迫 input 好多廢物和負面東西的我整個人置在繃緊狀態〔睡不好，睡不到，睡了也在發惡夢就知壓力令身心向「負點」去。〕

即使回到公司，人和心都會在自覺下 stare into space。無力又虛無。

與其自己不停在放空，當有時間可以坐到書檯前，不如投心去整理筆記…暖返自己的精神，不要想身外的瑣事，build 返起自己的 good vibes 確實好重要。

當然，😎 一次又一次一天又一天拯救了瀕爆的我。

這感覺就如煩躁時抄經，唸經一樣，有調伏波動的自己，安撫放負的自己的效用。