《肌斷食》．30/17

20/11/2017。

很快完成第30本。這本書不必多介紹，封面都講了題目。內頁醫生有講人體皮膚的構圖，修復，新陳代謝，每一個循環皮膚的變化。然後有講什麼精華液，爽膚水，面霜，玻尿酸，維C等等護膚品，及一堆化妝品對皮膚的種種傷害。越把這些補給品撻上面只會令皮膚出事。

嘿嘿嘿，我就係臉出哂事的女生啦。由年初就開始爆瘡去到含膿要醫生處方類固醇搽，同類事件今年仲要發生幾次…無哂自信。早前同學叫我睇西醫，Healing 導師見我毛孔撐開哂叫我看中醫執執，而朋友就直頭話我皮膚膚色勁差，有店主叫我每星期食龜苓膏清下肝…繼續爆瘡的我，又沒有時間去食中藥，又唔多想食有副作用的西藥，見人介紹這宇津木方法去自療皮膚，所以也買下這本書研究研究。

這裡仍會見到我放新買的護膚品圖片，都係睇書前買落的。睇完本書後，我只買了一隻牌子的東西。除了沒法子完全素顏出街，我真的跟著書中教的方法洗面，落妝，也停了塗其他護膚品上面。其實第一晚洗面後沒有塗任何東西，翌日起身都發覺沒有再谷出暗粒又無紅，已經好鬼開心。第二日都係。

毛孔方面，因為發炎才毛孔擴張，要D時間畀皮膚重新啟動生長。爛面點溝仔喎，所以努力努力。