包紮記。

大抵常有莫明的傷損，所以每次睇跌打後，都是把敷料帶回家自已自行包紮。一來免去出完街無法回家即時沖涼之苦〔無敏感的要敷半日喎，而且拆了敷料也不可即刻濕水〕；二來，跌打藥的味道幾烈，坐巴士地鐵會影響到人；三來，阿桔是大汗怪，動一動也汗流浹背，貼膏藥後，最好不要往街上去。

所以嘛，這幾年，不論是膝傷，踝傷，手傷，肩頸問題，應付到的話，阿桔都係帶回家中自己包紮。沖完涼，乾乾淨淨，最妥當。

這段日子，右手包左手，右手包左手，包紮的方法都是一樣：

把跌打藥塗在棉花上，放到微波爐叮十秒。當然，有更多閒暇的話，也可用滾水隔水坐熱藥膏才塗到棉花上。

在藥膏上放一塊棉紗，那麼藥就不會黏住皮膚，幾個小時後拆敷料，敷藥的位置就只有少量乾透的藥粉，而不是一塊塊黏肉的藥乾。

放在手腕上，準備包紮。

上過急救班，學過包紮的基本，所以左手包右手無難度啦。不是骨折和止血，單純的固定敷料的位置，所以繃帶不必太緊，頭兩圈固定了敷料就可繼續上下上下的方向繞。

手，應該不會受壓而把內裡的藥擠出繃帶外。

加個網罩住。完成。

包手指也是同樣的原理。

當然，肩頸有傷要敷，就得搵家中幫手貼膠布了。